Potager

Pourquoi faire un potager ?

La culture de la terre a longtemps été considérée comme une activité spécifique aux zones rurales ou reculées. Mais de plus en plus de personnes se rendent compte de l’importance de jardiner chez soi, même si on est en ville. Découvrez à travers cet article les raisons pour lesquelles il est important de faire un potager.

Jardiner, moyen de doper son moral

Pour faire un potager, vous serez certainement amené à rester à l’extérieur, sauf si vous faites la culture de plantes tropicales. Si ce n’est pas le cas, en faisant votre potager vous pourrez prendre du soleil et profiter de l’air frais.

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En faisant du jardinage, vous permettez aussi bien à votre corps qu’à votre esprit d’être aéré. C’est un moyen d’oublier pendant un moment les éventuels problèmes au travail ou ceux rencontrés au quotidien. En jardinant votre estime de vous-même grimpe de plusieurs échelons et vous êtes de bonne humeur. C’est idéal pour avoir son moral haut !

Faire un potager, moyen de faire du sport

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Le jardinage, c’est une forme d’exercice physique. Cela n’est pas immédiatement perçu mais c’est l’aspect caché de cette activité. En vous baissant, en vous relevant, en bêchant ou en binant, vous êtes en train de perdre des calories.

Vous faites du sport sans vous en rendre compte. Les statistiques estiment qu’une heure passée à faire du désherbage permet de faire disparaître 300 ou 400 kilocalories environ. Le nombre de calories brûlées dépend de votre corpulence.

45 minutes passées à tailler un rosier sont équivalentes à un exercice physique qui fait perdre 150 kilocalories à peu près. Enfin, en faisant 30 minutes d’arrosage avec un tuyau, vous pouvez brûler jusqu’à 90 kilocalories.

Jardiner, c’est manger bio

Vous savez certainement que les pesticides utilisés pour la culture des aliments sont très nocifs pour la santé. Pour éviter de subir les conséquences néfastes de ces produits chimiques, il est conseillé de les planter chez soi pour obtenir des fruits et légumes bio.

Bien que vous puissiez en trouver dans les supermarchés, ils sont onéreux. Economisez donc et mangez bio en faisant vous-même un potager. Par ailleurs, en jardinant, vous êtes sûr que les produits que vous obtiendrez sont sains et pourrez les consommer sans risque.

Jardiner pour développer sa créativité

Au cours de votre jardinage, vous serez appelé à faire un certain nombre de tâches qui nécessitent obligatoirement de la créativité. Pour votre parterre de fleurs, vous serez amené à dessiner en quelques sortes.

Pour planter les tomates par exemple, vous devrez faire appel à votre créativité pour choisir les variétés à mettre en terre ainsi que leur disposition dans le potager. Découvrez d’autres bienfaits du jardinage en cliquant sur ce lien.